Toukokuu 2025

Kesäkuu jo puolivälissä ja SM kisat tulossa. Toukokuussa ei tapahtunut mitään ihmeitä. Kisoja oli ja meni. Viileää oli, mutta ajamaan pääsin ihan normaalisti. Zwiftin peruutin kuun lopulla ja sille olisikin ollut edelleen tarvetta. Mutta MyWhoosh  ja fillarin mittari onneksi toimii ja Eurosport viihdyttää. Treenien puolesta sain käytyä Turun harrastepyöräilijöiden yhteislenkeillä ja sieltä hyvää rasitusta. Viikonloppulenkit ei oikein luonnistaneet milloin minkäkin menon takia. Pitkät lenkit jääneet siis puuttumaan, mutta 3-4h lenkkejä kyllä tullut. Eiköhän se näiden vuosien ja jatkuvuuden yhdistelmänä riitä. Toukokuussa tuli kuitenkin Turun viikonlopun kisat heti kuun alkuun ja Rosendahl puoliväliin. Porvoo olikin jo kesäkuun puolta. Kaikki kisat menny perushyvin, kaavan mukaan. ei mitään erityisiä onnistumisia, mut ei pettymyksiäkään.

Data

PMC

Tasaista rasitusta. Varsin harvinaisesti sain TSB lukemat "vihreälle" ilman kisoja. Eli hyvää määrää ja etenkin kovempaa rasitusta.

Aika millilleen viime vuotisessa tahdissa 🎯

Treenit

TuUL ti 13.05.

Strava Alkuun lämmöt ja sit kotiin vielä. Yhteislenkin lopussa tein pari pidempää soolovetoa, et sais suosiolla hieman enemmän rasitusta.

TuUL harraste 27.05

Strava. Tässä ei ollut lämmittelyjä, mut sama kotimatka kyllä kuin edellä. Zoomattuna varsinainen treeni. Taas pari omaa vetoa lopussa. Syke nous hyvin.

Jokamäkikiri

Strava. Lenkin alussa tajusin, et tällaisenkin vois ja pitäis ajaa. Yllättävän hyvin jaksoin. En tehnyt ihan maksimaalisena, mut hyvää rasitusta kuitenkin.

Kuvat

Pyöräilykuvat

1) Hyvä kuva Porvoosta. noista hartioista ei sais aerodynaamisia kirveelläkään. Pienimmän kanssa päiväkotimatkoja aamuisin. Zwiftin sijasta ilmainen MyWhoosh kokeilussa. ei pärjää kyl alkuunkaan, mut ei maksa mitään.
2) Tiilenmetsästäjän pahin painajainen. Samalta reissulta mutahenkistä maantieajoa. 3 fillarin vetokoukkuteline ollut ihan sika hyvä, tukeva ja nopea käyttää.
3) Kahvojen asento mietitytti liian usein, joten panostin 27€ Kiinaan ja sain vaihtajakorvakkeen suoristajan samalla. Punaisista hanskoista ei tullut mustat vaikka yritin. Uutta UN-Rexiä pataan ja ketjuihin.

Muut tekemiset

1)Ulkohanat ei oikein toiminu, niin nyt ensimmäinen korjattu. Papan peräkärryn takavalo oli hajalla, niin nyt uus umpio laitettu. Yskä puska revitty pois ja tasoiteltu. Ympärillä hedelmäpuut kasvaneet hyvin.
2) Hiekkakuopalta kiviä ja hiekkaa. Kasvatuslaatikko tankoparsalle. Joutuu valitettavasti odottamaan monta vuotta satoa. Catan pelailut jatkuu ja jatkuu.
3) Vadelmille kaivettu parempi multa ja harvemmassa taimet. Samalla reunakivet vanhoista vallikivistä. Köynnöksen istuttelua vilpolan seinälle. Vaimo voitti jonkun NOSH arvonnan ja nyt on pulloa ja lippistä pojilla...

Ruokapläjäys

1) Uusia perunoita ja lohta. Raparpelikiisseliä. Lehtipihvit ja kasvikset+lohkoperunat.
2) Kalaa ja riisiä. Tyttären leipomia sämpylöitä, Pitsaa.
3) Uunikana ja kasvikset kermaviilikastikkeella. Äitienpäivän juhla-ateria. Paellaa

Jatkossa


Valmennustekstejä ei oo juuri tullu mieleen, mutta aina mä tänne päivittelen kuukausitekstejä ja kisatekstejä. Muutama muukin teksti vireillä. Krampeista en ilmeisesti oo kirjattanukaan. Ja avaan vähän ennen sm kisoja tehtyjä kuumatreenejä, SM-kisat tosiaan nyt tuloillaan. Ihmettelen, kuinka monesti voivat viimeisen 2 viikon aikana muuttaa aikatauluja, reittejä ja matkaa. Loma alkaa vasta heinäkuussa, joten siihen vielä hetki.