Heinäkuu 2026

Elokuu on jo pitkällä, mutta heinäkuu vielä käsittelemättä. Kesää ei ihmeemmin ollut, vaan sadetta ja kohtuullista säätä. Työt alkoi kuun puolivälissä ja yhtään aamua en ole vielä lyhyessä ajopaidassa ajanut. Metsäpalovaarakyltit hävinneet. Sinällään ei voi valittaa säästä, kun kelvollista säätä kuitenin ollut. Mutta ei kuumaa, eikä rantakelejä. Liikuntamäärät oli samaa kuin aina. Nyt pääsin muutamalle vuosittaiselle yhteislenkille. Kisoistakin pääsi nauttimaan, vaikka käytännössä kaikki oli elokuussa. Juoksua ei ole nyt tullut lasten kanssa ja sitä pitäisi tsempata. 

Ollaan tosiaan satsattu sisäpyöräilystudioon. Ei varsinaisesti rahallisesti mutta aikaa kulunut että hommat onnistuu. Nyt on fillarihuoneessa kahdelle kunnon ajopaikat ja käytävässä kolmannelle. Kaikille omat MyWhoosh profiilit. Lapset ja vaimo innostuneet enemmän, kun nyt on omia rahoja tienattavaks/käytettäväks ja reittejä ajettavaks. Yks käytetty halpa traineri ostettiin, niin nyt on kolme älytraineria. Sit ostettiin myös AppleTV, niin fillarihuoneessa on kaksi "pelikonetta". Tyttärellä taas on Macbook, jota käyttää. Rakennettiin yks näyttöteline fillarin eteen ja yks ostettiin Ikeasta. Oon myös pleksistä tehny mittaritelineeseen kännykkätelineen kaikille. Vaimokin sanoi et porukalla on kivempi ajaa sisällä kuin yksin. Sit tuli vielä kolmas telkkari (0€) fillarihuoneeseen. Niin on siis molemmin puolin pelinäytöt ja keskellä yhteinen viihdyke. Näiden telkkareiden mahduttamiseksi piti koko fillarihuoneen sisustus vetää uusiks. Tuuletin tai pari tarvitaan vielä, kun vanhat pienet propellit alkaa hajoamaan. Kuvaamista vaille valmis. 


Data

Tunnit ennallaan. Ullatus?

PMC on yleensä aina harmaalla, mutta nyt yllättävän paljon käyty vihreälläkin alueella. Eli kuormitusta normaalia enemmän. Lomalla kun ajoi työmatkan sijasta muuta lenkkiä, niin rasitusmäärät jopa suurempia. Työmatkan Tss pisteet intervalssissa ehkä hieman yläkanttiset... Mut jalka on tykänny. Maksimikiritehot noussu ja sinällään niitä kyl treenannutkin. Sit iSM kisoissa tuli kynnyssykettä uusiks ja tehot vanhalla tasolla, mut pituuden puolesta kauden-PR.

Lenkit

Kisat on omissa jutuissaan muutama lenkki ja treeni tuli ajettua. Treenejä ei mahdu kisojen oheen montaa. enkä yritäkään. Kisat toimii hyvin harjoituksina.

ei ollut lenkkiä aloittaessa vielä tietoa et mitä tekis ja risteilylle oltiin lähdössä, niin ajattelin et revitääs vähän. Ihan hyvin onnistunu treeni.

Veljen kanssa ei-Somerolenkki. Ajettiin Someron sijasta sen luona Hämeenlinnassa hienoja teitä. Vedin koko matkan ja silti piti ajaa hieman rajoitinta vasten, mut hyvä kulku oli ja lopussa pysty lisäämään kaasua, kunnes broidi alkoi hyytymään. Keskinopeus aika kova.

TuUL harrastelenkki. Aika tarkkaa tomintaa mulla vetovuoroissa pituuden ja tehojen suhteen. Jälleen paukut riitti loppuun asti, eikä hyytymistä tullut.

Kuvat

1) Yhteislenkki veljen kanssa. Lenkkeilyä lasten kanssa
2) Vaimolle tulossa tutkateline pikkuhiljaa. Garmin 530 vetelee viimeisiään. Yhteislenkki kaverin kanssa
3) Gg-fillarin takanavan rasvaus. Maantiepyörän renkaan litkut aika entiset. Sisäpyöräilystudio valmistumassa
4) Puhelinteline sisäpyöräilyyn. Tytär suostui toiseenkin jouseen polkimissa. Tein mittaritelineen uusiks, mut meni vituiks ja hukkaan. Mut tutkateline hoitui. 

1) Lasten pihamyymälä (eivät rikastuneet). Paljon lautapelejä
2) Avotulella makkaran paistoa. Futista on pelattu jatkuvasti. Mökkireissulta
3) AppleTV tuli lopulta taloon. Oulussa vaahtokylpy. 

1) Jauhelihakastike ja perunaa. Kalaa ja paistettuja perunoita. Pannaria
2) Synttärikakku. Nachokanavuoka. Kalaa ja perunaa.
3) TSI-geeliä tulossa. Kanavartaat ja maissia. Pitaleivät nyhtökanalla.

Jatkossa

Elokuukin jo kohta ohi ja aamuisin kylmä. Parit kisat vielä jäljellä. Mitään suurempia suunnitelmia ei ole. Autotallin maalausta oli tarkoitus tehdä, mutta jotenkin aika ollut loppu aina. Iltalenkitkin kohta siirtyy sisätiloihin viileyden ja hämärtymisen vuoksi. Ylimenokautta jo suunnitteilla, mutta en oo ikinä sellaista pitäny, enkä aiokaan. Sulkapalloa tuskin tulee pelattua.  Mut hei, vielä elokuun puoliväli ja mä jo pohdin talvea. Eiköhän nää säät tästä vielä piristy.