Huhtikuu

Hieman unohtunu kuukausikatsauskun oli paljon kisoja. Huhtikuussa kisakausi alkoi perinteisesti Lattomeriajolla. Perhe sairastellut paljon ja itse olin hetken räkätaudissa, mutta ei sen pahempaa onneks. Pihahommat edistyi ja kuun puolivälissä oli oikea hellejakso, jolloin pääs ajaa lyhkäsissä. Sit kyllä yöpakkaset ja viileys palas. Ei sentään lunta tullu. Kisat haittaa aina treenaamista ja joutuu jättää välistä vähintään toisen viikon varsinaisista treeneistä. Kisat kuitenin menny kivasti ja motivoi jatkamaan. 

Data

Tunnit samaa kuin aina. Nyt MAX tehoista näkee, kun kisakausi alkanut...

Kisat ei ollu aivan maksimaalisia rypistyksiä, mutta niitä oli useampi. Ja onhan ne kuitenkin kovempia kuin treenit. PMC käyrä ei näytä kummemmalta, mut kun treenimäärät on suht isoja, niin muutaman treenin muuttuminen kisaks käyrää heilauta, vaikka kropalle ihan eri asia.

Treenit

”kirit” ulkona ja sisällä

Wringer ei oo mikään kiva ajaa sisällä, mut hieman kevennetyin tehoin huijasin. Joku vaste kuitenkin. Kortteli taas pihalla, mut oli niin kylmä et alko tulee kylmä ja tein vain ekan setin. Kumpikaan ei oo suoranaisia kirejä, mut vähä niinku.

Kevennetty Seiler

Oli Gorby merkattu, mut pääsin ulos ajaa. Niinpä tein jotain Gorbyn ja Seilerin välistä. Vika tauko piteni, kun olikin iso tietyömaa ja sit päätin odottaa vielä loppumäkeä.

Karting

Strava. Kävin ajamassa ekan treenin TuUL joukkueen kanssa. Hyvää treeniä renkaiden pidon suhteet, mut en oikein välitä karting radoista. Mutkat niin tiheässä, että kiihdyttelyt välissä aika hankalia. Mutkissa ei oo irtohiekkaa, kaivonkansia, eikä vettä niinkuin kisoissa eli pidon tottumisestakaan ei oo hyötyä. Ja sit vielä hienan eri tasoisia kuskeja, niin kovaa kisaamista ei tuu. Mut ei nää hukkaan mee. Tän jälkeen ajoin vielä 45km kotiin…

Kuvat

1) Uus fillariteline on ihan mahtava (nyt on rekkarikin siinä). Nurmikon ilmaiksesta tas himppu sammalta/heinää. Marjapensaille isompia tulia pieneks käyneiden tilalle. Nyt en mitannu lainkaan, vaan sahasin lopuks ylimääräiset…
2) Pihaleikeissä vesi on vieläkin tärkeä elementti. Koriskauden loppu häämöttää. Alueen 1 div ikäluokan voitto ja vuotta vanhemmissakin vielä pronssia 💪🏼

1) Uus traineri JetBlack Victory tuli taloon. Lenkkien päätteeks oon sulkenu tuulettimet ja hikoillu hieman kesää varten. Verensokerimittarikello on toiminu todella hyvin. 
2) Uudet syyskengät läpikuluneiden vanhojen tilalle. Oli puoleen hintaan ja selvästi paremmat. Nippu ajovaatteeita uusissa väreissä. Tuskailuja kahvojen asennon synmetrisyyden suhteen (lopulta tilasin kiinasta härpäkkeen). 
3) Kartingradalta. Lattomeriajoista. Poikien kanssa mtb.

Ruokapläjäys

1) Grillimakkaraa yms. Lohta,riisiä ja höyrykasviksia. Nakkikastike+muussi
2) Kaurapuuro. Kanaa ja uunikasvikset. Wingsit ja uuniperuna
3) Kala ja lohkoperunat. Riisipuuro. Mureke ja muussia

Jatkossa

Toukokuussa kisakausi jatkuu. Toivotaan lämpöisempiä lenkkikelejä. Yhtään ruutua en käynyt poiimimassa, kun viikonloppulenkkejä en tainnut ajaa yhtään. Lasten kanssa ekat lenkit jo ajettu. HiekkaHelmi saanu vielä odottaa, mutta senkin vuoro tulossa. Jos nyt sairastelut olis koko porukalta taas sairasteltu. TuUL harrasteyhteislenkeillä ois takoitus käydä.