Huhtikuu 2024

Huhtikuu hujahti, onneksi. Pakkasta oli ja lunta riitti. Kasvihuoneeseen ei ollut mitään asiaa taimilla. Kisoja peruttiin, yhteislenkkejä peruttiin. Fiilikset oli maassa. Mut sit kun Turun viikonloppu koitti, niin lumet suli ja sää oli hyvä kisaamiseen. Turun kisat oli monelle eteläisestäkin Suomesta ensimmäisiä ulkolenkkejä, TuUL ilmeisesti haluaakin pitää ensi vuonna kisat vasta toukokuun alussa. Mielestäni koko kisakautta saisi kyllä siirtää lähes kuukaudella eteenpäin… Kisat meni hyvin, sijoitukset ei niin erityiset, mutta hyvät ja sitähän se on. Seuraavana viikonloppuna tuli Hyrylän ajot ja siellä oli jo kuuma (kunnes pakkaset palas…). Hyrylä meni kisana vielä paremmin, vaikka sijoitus oli edelleen #10. Se oli kuitenkin kova päivä ja jalat+pää petti lopulta. 

Nyt ollaan oltu huolissaan taimien selviämisestä kasvihuoneessa. Ajastinkello oli hajonnu talvella enkä saanut auton sisätilalämmitintä oikein ajastettua. Koriskorin rakennus hoitui. Laatat pois, iso kuoppa, tolppaan reikiä ja kunnon raudoitukset, 10 säkkiä betonia. Tämän jälkeen hiekat ja laatat takas. Lisäksi rekkihässäkkä tuli valmiiksi. Kasvihuoneen kattoluukut vielä vähä vaiheessa, kuten uudet tuet vadelmille. Uusiin kasvatuslaatikoihin myös materiaalit valmiina, mutta niitäkään en ehtinyt vielä tekemään. Nurmikko ilmattu, pari kuormaa kaatistavaraa viety ja lapsille uudet isommat sängyt Ikeasta haettu. Nyt lasten treenit pitkälti loppuneet, niin aikaa hieman enemmän. 

Lasten kanssa maastoajot aloitettu. Pienimmälle kovaa hommaa, mutta isommat kyl tykkää ja pärjää. Pienimmän 20” renkaat on aika pienet juurakossa ja toki voimatasot + tekniikka vähä heikompaa. Mutta jätskin eteen tekee kaikkea, vaikka vähä verissä päin. Isompien kanssa kokeillaan myös omia lenkkejä ja paikallisen HHCMB junnulenkkejä. Jos sais vähä vertaistukea ja uusia polkuja. Toivotaan, et siellä olis muitakin nuoria junnuja.

Nyt sit odotellaan Rosendahlia ja SM-kisoja. Muuta ei ole suunnitelmissa ja heinäkuussa ei lainkaan kisoja. Eli kolme kuukautta ja kaksi kisaa. Kuullostaa jo täyden matkan triathlonistin suunnitelmilta 🤦🏻‍♂️. Osa tietenkin omaa vikaa aikataulujen suhteen, mutta toisaalta ei mitään runsaudenpulaa tarjonnassa myöskään. Kaikki gravel-tapahtumatkin elokuussa. Vaimo ois kaverinsa kanssa käynyt kesä-heinäkuussa ajamassa jonkun, mut eipä juuri tarjontaa.

Data

Huomionarvoista on tehoennätykset ennen kisojen kynnyksellä. Ja noususuuntainen CTL käyrä.

1-30.4.2024 = 58h 10min, 1735km, 2716Tss
Työmatka = 25h 56min, 1154km
Zwift = 24h 19min, 872km
Ulkona = 7h 54min, 282km

Treenit

Nyt tehot oli oikein kivoja, mut osa treeneistä puolikkaita ja toisaalta jätin jotain välistä. Zwiftissä ajoin tehoenkkoja Hilly KOM lyhyeen mäkeen. Samoin Hiit123 treenissä 10min PR tais tulla tai ainakin lähelle. Wringerin eli toistuvien 30s kirien treenin sain kivasti ajettua, jopa sisällä. Sit perusajelua ja muutama kisa. Oikein hyvin meni.



Kuvat

Nyt on paljon tarjolla kaikkea. Kertoo ehkä miks on iltaisin ollu aika sippi olo.

Korisprojekti. Vaimo oli Zwift lenkillä, niin keksittiin aloittaa kaivaminen lasten kanssa. Laatat pois, melkein kuution kuoppa. Sit telineet, et tolpan saa nätisti pystyyn. 12mm harjaterästikkuja porattuna tolppaan ja lisäksi ympärille. Kaksi kerrosta raudoituksia ja betonia, yhteensä 10 säkkiä. Annettiin kuivua rauhassa ja sit hiekat takas. Siististi sain laatatkin takas ja lopulta kori tukevasti ylös. Nyt on maakin jo siivottu.

Lasten kanssa työmatkaa, maastopyöräilyä ja pihahommia. Harrastusten kesätauon yhteydessä loppunäytöksiä ja palkitsemisjuhlia. Kohta lapsetkin osaa vaihtaa jo renkaat, kun niitä on pumpattu edes-takas.

1) Fillarijuttuina tytölle kevyemmät ja reilusti kapeammat Contin Raceking 2,0” renkaat tubeleksina. Vaimo toimii hienosti Soigneurina ja sokeroi mun sääret pullojen ojennuksen lisäks. Sokerointi muuten toimii hyvin. Ei riko ihoa ja siisti lopputulos. Ihmettelin kun vaihteet vähä pomppi pienellä eturattaalla. Oli unohtunu lyhentää ketju pesujen ja vahausten yhteydessä 🤦🏻‍♂️ Ajoin kisojakin tollasella…
2) Uus kevennyspakka SM-kisoja ja Rosendahlia varten, lähti 100g pois. Takatalven fiilistelyjä huhtikuun lopulla. Jolloksista resepti tulossa jossain vaiheessa, ainakin yksi yritys tarvitaan vielä.
3) Vaimolle hääpäivä/äitienpäiväosalahjaksi lyhyempi stemmi ja kompaktimpi reilusti kapeampi tanko, tykkäs. Kiekkopussit kiinasta. Vaimolle viel maastoon ja työmatkalle SPD-kengät. Hauskaa glitteriä kannassa ja tarranauhoissa.

Pihahommia lisää. Ei aikajärjestyksessä.
1) Nurmikon ilmaus ja roskatkin kaatikselle heti. Kasvihuoneen kattoikkunat lähes valmiit.
2) Kaatiskuormia vietiin ainakin kaks. Perunamaan laitto kuntoon. Renkaiden vaihtoa edestakas
3) Autotallin sain siivottua. Oli tosi paljon SER-romua yms mikä lopultakin meni kaatikselle. Uusien istutuslaatikoiden yms puutavaraa yms rautakaupasta. Uus grilli, kun vanha hajos. Vaimo löysi taas uskomattoman diilin… Toisaalta ovh hintaankin oli halvempi kuin uudet kiekot.

Ruokapläjäys I
1) Paksupohjaista peltipitsaa, makkaraperunat, paella.
2) Jauhelihakiusaus, kanavartaat, tortilla (riisi ihan ehdoton täyte)
3) Spagetti ja jauhelihakastike, kerma-tomaattikastikeessa haudutettua kanaa, mureke+muusi

Rukapläjäys II
1) Nuudelit+kana, Kasvissosekeitto, Lasagne
2) TSI nugetit, pitaleipä+nyhtöpossu, Kanaviillokki
3) kalakeitto, uunikasvikset+kana, Amerikkalaiset pannarit (lapsille)

Jatkossa

Toukokuukin kohta jo ohi. Somerolenkille pitäis päästä repimään ja ehkä Turun yhteislenkille myös. Pihahommat hyvällä mallilla, mut kaikenlaista vielä riittää. En kyl mitenkään voi kuvitella, et omakotitalon lisäks olis vielä kesämökki.

Tossa välillä oli ongelmaa keksiä mitään kirjoitettavaa. Mutta nyt ilahduttavan monta tekstiä puolivalmiina. Aika ei meinaa riittää kirjoittamiseen ja joku ajankohtainen ajatus jää vähän vanhaksikin, mutta kirjoitettavaa sentään riittää. Etenkin nyt kisoista tullu tekstejä luonnostaan. Toki toivon silti yleisöltä tekstiaiheita tai kysymyksiä, en lupaa välitöntä katsausta, mut jotain vastataan ja mahdollisesti myöhemmin syvällisemmin. Tekstiaiheita en kyllä toistaiseksi ole juuri lainkaan saanut, mutta jos jotain tulee mieleen, niin voi kysyä rohkeasti. Yleensä tekstit kumpuaa omista ajatuksista ja keskusteluista kavereiden kanssa.